-
كيف للنجاة من التهاب المفاصل في الشتاء؟
Dec 31 , 2020
يشير التهاب المفاصل إلى مجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة التي تسبب التهاب المفاصل والأنسجة المحيطة بها أكثر أشكال التهاب المفاصل شيوعًا هو هشاشة العظام ، مما يؤدي إلى تدمير الغضروف الذي يحمي نهاية العظم. يشعر بعض الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل بتحسن في الشتاء ، لكن يشعر معظمهم بالسوء بسبب درجات الحرارة شديدة البرودة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض كبار السن ، حتى هؤلاء بدون التهاب المفاصل ، هم أك...
-
كيف TO استخدم حقنة لمبة TO آذان نظيفة
Feb 23 , 2021
انتباه: أنت يجب لا تستخدم محقنة كروية إذا كانت طبلة الأذن تالفة. الخطوة 1: جهز أذنيك بإفراز الشمع ضع بضع قطرات من زيت الأطفال أو زيت الزيتون في أذنك بالقطارة ، صباحًا ومساءً ، لمدة أسبوع. قم بإمالة رأسك إلى جانب واحد ، واسحب قليلاً على شحمة الأذن (لفتح قناة الأذن ومنع الزيت من التدفق للخارج) ، ثم بالتنقيط للداخل. عادة هذا الإجراء البسيط يكفي لإزالة الشمع ، خاصة في الأطفال. الخطوة 2: حقن الماء الدا...
-
كبيرة الصحة الحماية: زجاجات المياه الساخنة
Aug 04 , 2021
اليوم، سنقوم تحدث عن عظيم حماية صحية المنتج: ال قارورة ماء ساخن لديك ربما سمعت من قارورة ماء ساخنS قبل، وقد تعرف حتى شخص يقسم من قبل لهم. إذا كانت أنت فضولي حول ما هي هذه زجاجات هي، ما هي مصنوعة من، و سواء انهم آمنة للاستخدام، ثم الحفاظ على القراءة. ما هي بالضبط قارورة ماء ساخنs? قارورة ماء ساخنsليست هي نفسها المياه العادية زجاجات. هذه هي سفن مطاطية مع سدادة تهدف إلى الاحتفاظ بالدفء أو الساخن المي...
-
لديك مشكلة في النوم: 4 نصائح للنوم الجيد
Oct 12 , 2021
ما هو مفتاح الحصول على ليلة نوم جيدة في الشتاء؟ يمكن أن يكون للطقس البارد والليالي الطويلة تأثير خطير على جدول نومك. إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم في الليالي الباردة ، فهذا المنشور يناسبك. إليك أفضل النصائح للنوم التي جمعتها لهذا الموسم. 1. التحرك هذا هو السر الدائم للنوم بشكل أفضل. يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تحسين النوم في الشتاء ومنع زيادة الوزن. ممارسة الرياضة ...