ثلاثة كرات لاستخدام عداد الطاقة الحيوية 1 . قبل البدء في تدريب التنفس , استنشق بشكل طبيعي , ضع جهاز التدريب أمام المستخدم , وضع فوهة أنبوب الشفط في الشفاه . 2 . استنشق ببطء , استنشق الكرة , حافظ على هذا الوضع لأطول فترة ممكنة , قم بإزالة فوهة أنبوب الشفط , الزفير ببطء , والراحة لفترة , النفس مرة أخرى إلى الوضع الطبيعي , اتبع تعليمات الطبيب , وكرر التدريب . (وصفة طبية: تدريب على الأقل BID , 10 مرة في اليوم , 5 مرات متتالية) . 3 . بعد كل استخدام , اغسل جهاز تدريب التنفس بالماء , جففه , وضعه مرة أخرى في الكيس . تدريب الزفير .
اللبلاب @ nj-superfit . كوم
ضع مدرب التنفس لأداة الثلاث كرات مقلوبًا , والخطوات هي نفسها مثل التدريب الشهيق .