كل شيء من التهاب المفاصل إلى الإصابات العضلية للالتهابات يعامل مع حزم الجليد أو التدفئة منصات.

الضغط الساخن والبارد طريقة فعالة من حيث التكلفة لعلاج الألم لمجموعة متنوعة من الأمراض و الإصابات.

عادة ما تستخدم حزم الجليد لعلاج الإصابات الحادة، عدم الراحة، التهاب، و الوذمة. يمكن استخدام الحرارة لتخفيف آلام العضلات و تصلب.

أدوات ضغط الباردة المتاحة:

الباردة الرطب منشفة. باستخدام الماء البارد، نقع المنشفة والضغط عليه حتى انها فقط قليلا رطبة. أضعاف منشفة وتجميدها لمدة 15 دقيقة في البلاستيك كيس. خذ منشفة من الحقيبة وتطبيقها على المصابين أو القرحة المنطقة.

حزم الثلج القابلة لإعادة الاستخدامهي أيضا متاحة. مكان في الثلاجة للحفاظ على لهم طازجة. بعض لهم مصنوعة للالتفاف حول منطقة مصابة، مثل الذراع أو الركبة ملء حزمة الجليد التي اشتريتها في المتجر مع حوالي 1 جنيه (0.5 KG) من الجليد. أضف ما يكفي من الماء فقط لتغطية الجليد بالكاد. اضغط على الحقيبة لإزالة الهواء، ثم قم بتطبيقه على المنطقة المتأثرة

كيف هل الجليد مساعدة؟

بعد إصابة أو جراحة، يمكن استخدام الجليد للحد من التورم و الألم. الالتواء والسلالات والكدمات هي إصابات شائعة معالجتها الجليد. الجليد الأكثر فعالية عندما تطبق بين الأيام الأولى والثالثة بعد إصابة

كيف هل أضع الجليد في؟

ملء الكيس في منتصف الطريق مع سحق الجليد. قبل إغلاق الحقيبة، اضغط على الهواء من ذلك. أنت يمكن أيضا استخدام حقيبة النباتات المجمدة حقيبة. إلى حماية بشرتك من قضمة الصقيع أو الإصابات الأخرى، لف حزمة الثلج في قطعة قماش

متى لديك ألم أو تورم أو التهاب، وتطبيق حزم الجليد أو البرد إلى المنطقة المصابة أو المؤلمة ثلاث مرات على الأقل لكل اليوم. حوالي 30 ثانية بعد تطبيق حزمة الباردة، تحقق من بشرتك للتغييرات الملونة أو Blisting. إذا كانت لاحظت تغييرات في بشرتك أو إحساس حرق أو مخدر في المنطقة، وإزالة Ice. تطبيق ICE لمدة 10 دقائق كل ساعة للأول 72 ساعات. بعد ذلك، من 15 إلى 20 دقيقة ثلاث مرات A اليوم: في الصباح، بعد العمل أو المدرسة، وحوالي نصف ساعة من قبل وقت النوم. أيضا، بعد أي نشاط طويل أو تمرين شاق، تطبيق الجليد. بدلا من ذلك، اتركه طالما طبيبك يوجه.

سوبرفيت أكياس الثلجتخفيف الألم ويمكن استخدامها جنبا إلى جنب مع الثلج أو الماء الساخن لعلاج الإصابات أو الأوجاع و آلام. هذا يحتوي ICE PACK على قطر كبير ومطوي يعالج مناطق متعددة، بالإضافة إلى فم واسع لسهولة التعبئة و طبقة مزدوجة البناء من أجل المتانة.

لا تتردد في طلب الحصول على الحرة عينة.